한라산 36K
<참가자 필독사항>
1.참가자 안내사항을 꼭 읽고 동의하신 분만 신청해 주세요.
2.신청 완료 시 모든 안내사항에 동의한 것으로 간주되며, 이후 발생하는 문제에 대해 당사는 책임지지 않습니다.
3.종목 및 기념품 사이즈 변경은 불가하오니 신중하게 신청해 주세요.
*모든 참가자는 개인별 회원가입 및 본인 인증 절차를 통해 접수되므로 단체등록은 불가한 점 꼭 양해부탁드립니다. *
4.레이스팩은 현장에서 신분증 확인 후 수령하실 수 있습니다. (대리 수령 불가, 택배 발송 안 함)
<Essential Information Before Registering>
1.Read the participant guidelines carefully and register only if you agree to them.
2.By completing registration, you agree to all guidelines, and the organizer is not responsible for any issues that may arise.
3.Category and finisher item size cannot be changed. Please register carefully.
4.Race packs can be picked up on-site with a valid ID. (No proxy pickup, no shipping)
입력하신 데이터 그대로 선수등록이 됩니다. 오차 없는 진행을 위해 신중한 입력을 당부드립니다.
최소 구매 수량 1
최대 구매 수량 1
1인당 총 구매 수량 1
* 출발시간과 코스는 일부 조정될수 있습니다.*
<취소 환불안내 Cancellation & Refund Policy>
- 결제 후 24시간 이내 취소 시 → 전액 환불
- 04. 30 까지 취소 시 (Cancellation by April 011 – April 30, 2026) → 취급 수수료 1만 원 공제 후 환불
- 2026. 05. 1 부터 (From May 1, 2026) → 환불 불가
Within 24 hours of payment: Full Refund
Until April 30, 2026: Refund minus a 10,000 KRW processing fee
From May 1, 2026: No Refund (Non-refundable)
<취소 환불방법 Refund Request Procedure >
- 로그인 > 마이페이지 > 주문조회 > 취소요청
- 환불은 결제한 카드로 취소처리됩니다.
- 카드사에 따라 영업일 기준 약 3~7일 정도 소요될 수 있습니다.
website>My page > Order History > Request Cancellation
Refunds will be processed through the original payment method
For card payments, please note that refunds may take approximately 3-7 business days depending on the card issuer.
<참가자격정보 / Participant Qualifications >
-100M 참가자격 : 최근 2년 이내 ITRA 4 포인트 또는 UTMB index 100K 이상의 트레일러닝 대회 완주 기록을 보유한 자
-100K 참가 자격: 최근 2년 이내 ITRA 3 포인트 또는 UTMB index 50K 이상의 트레일러닝 대회 완주 기록을 보유한 자
또는 최근 1년 내 풀코스 마라톤 1회 완주기록을 보유한 자
-50K 참가자격 : 최근 2년 이내 ITRA 1 포인트 또는 UTMB index 20K 이상의 트레일러닝 대회 완주 기록을 보유한 자
또는 최근 1년 내 하프코스 마라톤 1회 완주기록을 보유한 자
-36K 참가 자격 : 전 코스를 GPS/GPX 파일과 코스 마킹을 활용해 제한 시간 내에 완주할 수 있는 능력을 갖춘 자
-10K: 정기적인 운동을 하며 완주 가능한 건강 상태
-100M Category: Must have completed a trail running race within the last 2 years that awarded at least 4 ITRA points
or holds a UTMB Index in the 100K category or higher.
-100K Category: Must have completed a trail running race within the last 2 years that awarded at least 3 ITRA points
or holds a UTMB Index in the 50K category or higher; OR must have completed at least one full marathon within the last year.
-50K Category: Must have completed a trail running race within the last 2 years that awarded at least 1 ITRA point or holds a UTMB Index in the 20K category
or higher; OR must have completed at least one half marathon within the last year.
-36K Category: Must possess the ability to complete the entire course within the time limit using GPS/GPX files and following on-course markings.
-10K: Must be in good health, exercise regularly, and be capable of completing the course.
<시상 및 상금 / Awards and Prizes >
- 각 그룹 남녀 1~3위에게 상금 지급 (36K/10K는 상품 지급)
- 100K 한·중 팀 대항전: 승리 팀과 패배 팀에게 총 상금 차등 배분
- 모든 상금은 20% 소득세 공제 후 지급됩니다.
- 현장에서 상금 지급하지 않음
- 공식 기록 시스템에 10일간 공지 후 이의 없을 경우 계좌이체로 지급
- 규정 위반 확인 시 기록 및 순위 취소 / 순위 승계 없음
- 100KM 선수는 개인 순위 + 팀 순위 상금 중복 수령 가능
Individual: Cash prizes will be awarded to the 1st, 2nd, and 3rd place male and female finishers in each group (Note: 36K and 10K winners will receive goods/merchandise instead of cash).
100K Korea-China Team Competition: The total prize pool will be distributed differentially between the winning and losing teams.
Tax Note: All prize money is subject to a 20% income tax deduction before payout.
<특별 규정 / Special Rules & Regulations >
- 대회 조직위원회는 대회 및 선수 안전을 최우선 기준으로 하며, 대회 공지 이후부터 종료 전까지 다음 사항을 변경할 수 있습니다.(코스, 체크포인트, 일정 등 포함)
- 모든 정보는 대회 전 / 대회 중 최신 공지 기준으로 적용됩니다.
- 불가항력 사유 : (극한 날씨, 전쟁, 질병, 정부 조치 등 포함) 발생 시 조직위원회는 대회를 연기 또는 중단할 권한이 있습니다.(대회 중단 포함)
- 조직위원회는 선수의 규정 위반 행위에 대해 판정 및 징계를 내릴 권한이 있습니다.
- 조직위원회의 사유로 대회 취소 / 연기 / 중단이 발생할 경우 환불 및 처리 방식은 최신 공지 기준으로 적용된다.
Priority of Safety: The Event Organizing Committee prioritizes the safety of the event and its participants above all else. The Committee reserves the right to modify event details (including courses, checkpoints, schedules, etc.) from the time of announcement until the conclusion of the event.
Precedence of Announcements: All rules and information will be applied based on the latest official announcements made before or during the event.
Force Majeure: In the event of force majeure (including extreme weather, war, disease, government action, etc.), the Organizing Committee reserves the authority to postpone, suspend, or cancel the event at any time.
Authority for Disciplinary Action: The Organizing Committee holds the authority to judge and impose disciplinary measures against any participant for violations of event regulations.
Event Changes by the Committee: In the event of cancellation, postponement, or suspension due to reasons attributable to the Organizing Committee, the refund policy and processing methods will be applied according to the latest official announcement.
<대회 일반 규정 / General Rules>
1. 연령 제한 (Age Requirements)
• 100M , 100KM, 50KM, 36KM: 만 18세 이상 ~ 65세 이하.
• 10KM: 만 12세 이상 ~ 65세 이하 (12~17세는 보호자 동반 필수).
• 65~70세 : 별도로 공식 고객센터에 연락하여 오프라인 심사를 거친 후 신청 가능
100M / 100K / 50K / 36K: Ages 18 to 65.
10K: Ages 12 to 65.
Note: Participants aged 12–17 must be accompanied by a guardian.
Ages 65–70: Registration is available only after a separate offline screening. Please contact our official customer center for more details.
2. 신체 요구 조건 (Health Requirements)
트레일러닝은 고강도 운동이므로 참가자 본인이 건강 상태를 스스로 책임져야 합니다. 다음 질환자는 참가가 부적절합니다:
-심장 관련 질환 (선천성 심장병, 관상동맥 질환, 부정맥, 심근염 등).
-고혈압 및 뇌혈관 질환.
-당뇨(고혈당 또는 저혈당).
-만성 폐·간·신장 질환 및 종양.
-면역 기능 결핍 또는 투석 환자.
-비만 (BMI ≥ 30) 또는 중증 흡연자.
-임산부 및 경기 전 2주 이내 감기 기운이 있었던 분.
-코로나19 등 감염성 질환 완치 후 30일 미만인 분.
Trail running is a high-intensity sport. All participants are responsible for monitoring their own health condition. Individuals with the following conditions are not advised to participate:
Cardiovascular Diseases: Congenital heart disease, coronary artery disease, arrhythmia, myocarditis, etc.
Hypertension & Cerebrovascular Diseases: High blood pressure or history of stroke/brain-related vascular issues.
Diabetes: History of hyperglycemia or hypoglycemia.
Chronic Conditions: Chronic lung, liver, or kidney diseases, and tumors.
Immune & Metabolic Issues: Immunodeficiency or patients undergoing dialysis.
Physical Risk Factors: Obesity (BMI ≥ 30) or heavy smokers.
Temporary Health Status: Pregnant women or those who experienced cold/flu symptoms within 2 weeks before the race.
Post-Infection Recovery: Individuals who have been recovered from infectious diseases (such as COVID-19) for less than 30 days.
3. 위험 고지 및 주의사항 (Risk Warning)
• . 기본 인식 및 책임
트레일러닝은 고부하, 고강도, 장거리 운동으로 신체 조건에 대한 요구치가 매우 높습니다.
참가자는 돌연사, 마비 등 중대한 위험이 존재함을 충분히 인지해야 하며, 운영진의 책임이 아닌 사유로 발생한 결과에 대해서는 본인이 모든 책임을 집니다.
평소 꾸준한 달리기 훈련과 대회 경험이 있어야 하며, 야외 극한 상황에 대처하는 기술을 갖추고 자연에 대한 경외심을 가져야 합니다.
• . 신체 검사 및 자가 평가
경기 중 개인의 신체적/개인적 사유로 발생한 인적·물적 손실은 참가자 본인이 책임집니다.
운영진은 모든 참가자가 정식 의료기관에서 심전도 검사를 포함한 체검을 받고, 그 결과를 바탕으로 본인이 트레일러닝에 적합한지 스스로 평가할 것을 강력히 권고합니다.
• . 대회 정보 숙지
참가자는 이번 대회의 거리, 해발 고도, 코스 난이도 및 관련 위험 정보를 충분히 숙지해야 하며, 이에 따른 법적 책임과 결과에 대해 준비가 되어 있어야 합니다.
• . 극한 상황에 대한 사전 준비 (필수 숙지 사항)
- 자가 구조 능력: 외부의 도움 없이 추위, 강풍, 폭풍우, 안개, 눈, 우박, 고온 등의 환경에서 발생하는 저체온증, 허기, 탈수, 일사병, 부상에 대처하고 스스로를 구하는 법을 알아야 합니다.
- 지형 대처: 급경사, 진흙, 미끄러운 길, 침수 구역, 절벽 등 불규칙한 지형에서 발생하는 어려움을 인지하고, 경기 중 주의를 집중하여 안전하게 통과해야 합니다.
- 심신 변화 대응: 혼자 있는 상황에서 장시간 운동으로 인해 발생하는 극도의 피로, 위장 문제, 근육 및 관절 통증, 정신적 긴장 및 환각 등 신체적·심리적 문제에 대처하는 법을 알아야 합니다. 수시로 자신의 상태를 판단하여 조절하고, 필요 시 경기를 중단해야 합니다.
1. Basic Awareness & Liability
Trail running is a high-load, high-intensity, long-distance endurance sport that demands peak physical condition.
Risk Recognition: Participants must fully acknowledge the significant risks involved, including but not limited to sudden death or paralysis.
Personal Liability: Participants assume full responsibility for any outcomes not caused by the organizer's direct negligence.
Experience & Respect: Participants should have consistent running training and race experience, possess the skills to handle extreme outdoor conditions, and maintain a deep respect for nature.
2. Physical Examination & Self-Assessment
Personal Loss: Any personal or material loss occurring during the race due to individual physical or personal reasons is the sole responsibility of the participant.
Medical Recommendation: The organizing committee strongly recommends that all participants undergo a professional medical check-up (including an ECG) and self-evaluate their fitness for trail running based on those results.
3. Knowledge of Event Information
Participants must be fully aware of the specific race distance, elevation gain, course difficulty, and associated risks. You must be prepared for the legal responsibilities and consequences following your participation.
4. Preparation for Extreme Conditions (Mandatory)
Self-Rescue Capability: You must know how to manage hypothermia, hunger, dehydration, heatstroke, and injuries without immediate external assistance under harsh environments (cold, high winds, storms, fog, snow, hail, or extreme heat).
Terrain Management: You must stay alert and navigate safely through irregular and hazardous terrains, including steep slopes, mud, slippery paths, flooded areas, and cliffs.
Mental & Physical Changes: You must know how to cope with extreme fatigue, gastrointestinal issues, muscle/joint pain, mental stress, or hallucinations caused by prolonged exertion in isolation. You are responsible for monitoring your condition and must withdraw from the race if necessary.
4. 자력 완주 및 이동 (Self-Sufficiency)
• 타인의 도움 없이 자력으로 코스를 완주해야 하며, 무동력 또는 동력 바퀴 등 교통 수단 이용 시 실격됩니다.
• Participants must complete the course independently. Use of any motorized or wheeled transportation will lead to disqualification.
5. 환경 보호 및 급수 (Environment &Water Stations)
• 일회용 컵을 제공하지 않으므로 개인용 컵이나 물병을 반드시 지참해야 합니다.
• 코스 내 쓰레기 투기는 엄격히 금지되며, 위반 시 경고 또는 실격 처리됩니다.
• No disposable cups are provided; bring your own flask or bottle. Littering on the course is strictly prohibited and may result in a warning or disqualification.
6. 경로 준수 및 계측 (Route &Timing)
• 지정된 경로와 체크포인트(CP)를 순서대로 통과해야 합니다.
• 배번호와 기록 칩을 항시 착용해야 하며, 분실하거나 훼손할 경우 기록이 인정되지 않습니다.
• Follow the marked course and pass all checkpoints in order. Loss or damage to the bib or timing chip will result in invalidation of results.
7. 마감 시간 및 중도 포기 (Cut-off &Withdrawal)
• 각 보급소(CP)별 마감 시간 내에 출발해야 경기를 지속할 수 있습니다.
• 중도 포기 시 반드시 인근 보급소 요원에게 알리거나 대회 본부로 연락하여 포기 의사를 밝혀야 합니다.
• Runners must depart each CP before the cut-off time. If withdrawing, you must immediately notify staff at the nearest CP or contact race headquarters.
8. 필수 장비 점검 (Mandatory Gear)
• 대회 중 무작위로 필수 장비 점검을 실시하며, 장비 미소지 시 즉시 실격 및 경기 중단 조치가 취해집니다.
• Mandatory gear checks will be conducted randomly. Failure to carry required items will result in immediate disqualification.
| 벌칙 | 필수 장비 목록 | 10K | 36K | 50K | 100K | 168K |
| 참가 취소 | 배번호, 기록 칩 | ● | ● | ● | ● | ● |
| 참가 취소 | 통신 가능한 휴대전화 (*GPX 내비게이션 다운로드 필수) | ● | ● | ● | ● | ● |
| 참가 취소 | GPS 위치 추적 장치 (*보증금 지불 필수) | / | / | / | ● | ● |
| 1시간 패널티 | 정상 작동하는 보조 배터리 (*각 용량 이상) | / | / | 5000mAh+ | 10000mAh+ | 10000mAh+ |
| 참가 취소 | 정상 작동하는 헤드랜턴 및 스페어 배터리 | / | / | 1세트 | 2세트 | 2세트 |
| 1시간 패널티 | 필수 장비를 수납할 수 있는 배낭 / 허리 팩 | / | ● | ● | ● | ● |
| 1시간 패널티 | 최소 1L 용량의 물통과 물컵 | ● | ● | ● | ● | ● |
| 참가 취소 | 긴소매 체온 유지 내의 | / | / | ● | ● | ● |
| 참가 취소 | 모자 달린 방풍 재킷(*방수 지수 10000+ 이상 권장) | / | / | ● | ● | ● |
| 1시간 패널티 | 방수 바지(*심실링 처리 필수) | / | / | / | ● | ● |
| 참가 취소 | 응급처치키트(*밴드, 압박붕대, 알콜솜 포함) | ● | ● | ● | ● | ● |
| 1시간 패널티 | 비상식량(*각 칼로리 이상) | / | 500kcal+ | 500kcal+ | 950kcal+ | 950kcal+ |
| 참가 취소 | 고성능 호루라기 | / | ● | ● | ● | ● |
| 참가 중지 | 응급 블랭킷 (서바이벌 블랭킷) | ● | ● | ● | ● | ● |
| 1시간 패널티 | 쓰레기 봉투 | ● | ● | ● | ● | ● |
| 1시간 패널티 | 식기 및 수저 | / | ● | ● | ● | ● |
<추가 권장 품목>
스마트워치 (GPX 기능 탑재)
보조배터리 (휴대폰 충전용)
모자 / 버프 / 헤어밴드
게이터 / 바세린 /스포츠테이프
선크림 / 선글라스(고글)
9. 양도 금지 및 물품 수령 (Transfer &Check-in)
• 참가권 양도는 엄격히 금지되며, 적발 시 양도자와 수령자 모두 자격이 박탈됩니다.
• 물품 수령 시 본인 확인을 위한 신분증 지참은 필수입니다.
• Race transfer is strictly prohibited; both parties will be disqualified. A valid ID is required for race pack collection.
10. 불가항력 및 초상권 (Force Majeure &Media)
• 악천후 등 안전상 이유로 코스 변경, 경기 연기 또는 취소가 가능하며, 이 경우 참가비는 환불되지 않습니다.
• 대회 중 촬영된 사진 및 영상은 대회 홍보를 위한 공식 사이트 및 SNS 등에 사용될 수 있습니다.
• The race may be altered or canceled due to extreme weather or safety issues without refund. Photos and videos taken during the event may be used for promotional purposes.
* 출발시간과 코스는 일부 조정될수 있습니다.*
<취소 환불안내 Cancellation & Refund Policy>
- 결제 후 24시간 이내 취소 시 → 전액 환불
- 04. 30 까지 취소 시 (Cancellation by April 011 – April 30, 2026) → 취급 수수료 1만 원 공제 후 환불
- 2026. 05. 1 부터 (From May 1, 2026) → 환불 불가
Within 24 hours of payment: Full Refund
Until April 30, 2026: Refund minus a 10,000 KRW processing fee
From May 1, 2026: No Refund (Non-refundable)
<취소 환불방법 Refund Request Procedure >
- 로그인 > 마이페이지 > 주문조회 > 취소요청
- 환불은 결제한 카드로 취소처리됩니다.
- 카드사에 따라 영업일 기준 약 3~7일 정도 소요될 수 있습니다.
website>My page > Order History > Request Cancellation
Refunds will be processed through the original payment method
For card payments, please note that refunds may take approximately 3-7 business days depending on the card issuer.
<참가자격정보 / Participant Qualifications >
-100M 참가자격 : 최근 2년 이내 ITRA 4 포인트 또는 UTMB index 100K 이상의 트레일러닝 대회 완주 기록을 보유한 자
-100K 참가 자격: 최근 2년 이내 ITRA 3 포인트 또는 UTMB index 50K 이상의 트레일러닝 대회 완주 기록을 보유한 자
또는 최근 1년 내 풀코스 마라톤 1회 완주기록을 보유한 자
-50K 참가자격 : 최근 2년 이내 ITRA 1 포인트 또는 UTMB index 20K 이상의 트레일러닝 대회 완주 기록을 보유한 자
또는 최근 1년 내 하프코스 마라톤 1회 완주기록을 보유한 자
-36K 참가 자격 : 전 코스를 GPS/GPX 파일과 코스 마킹을 활용해 제한 시간 내에 완주할 수 있는 능력을 갖춘 자
-10K: 정기적인 운동을 하며 완주 가능한 건강 상태
-100M Category: Must have completed a trail running race within the last 2 years that awarded at least 4 ITRA points
or holds a UTMB Index in the 100K category or higher.
-100K Category: Must have completed a trail running race within the last 2 years that awarded at least 3 ITRA points
or holds a UTMB Index in the 50K category or higher; OR must have completed at least one full marathon within the last year.
-50K Category: Must have completed a trail running race within the last 2 years that awarded at least 1 ITRA point or holds a UTMB Index in the 20K category
or higher; OR must have completed at least one half marathon within the last year.
-36K Category: Must possess the ability to complete the entire course within the time limit using GPS/GPX files and following on-course markings.
-10K: Must be in good health, exercise regularly, and be capable of completing the course.
<시상 및 상금 / Awards and Prizes >
- 각 그룹 남녀 1~3위에게 상금 지급 (36K/10K는 상품 지급)
- 100K 한·중 팀 대항전: 승리 팀과 패배 팀에게 총 상금 차등 배분
- 모든 상금은 20% 소득세 공제 후 지급됩니다.
- 현장에서 상금 지급하지 않음
- 공식 기록 시스템에 10일간 공지 후 이의 없을 경우 계좌이체로 지급
- 규정 위반 확인 시 기록 및 순위 취소 / 순위 승계 없음
- 100KM 선수는 개인 순위 + 팀 순위 상금 중복 수령 가능
Individual: Cash prizes will be awarded to the 1st, 2nd, and 3rd place male and female finishers in each group (Note: 36K and 10K winners will receive goods/merchandise instead of cash).
100K Korea-China Team Competition: The total prize pool will be distributed differentially between the winning and losing teams.
Tax Note: All prize money is subject to a 20% income tax deduction before payout.
<특별 규정 / Special Rules & Regulations >
- 대회 조직위원회는 대회 및 선수 안전을 최우선 기준으로 하며, 대회 공지 이후부터 종료 전까지 다음 사항을 변경할 수 있습니다.(코스, 체크포인트, 일정 등 포함)
- 모든 정보는 대회 전 / 대회 중 최신 공지 기준으로 적용됩니다.
- 불가항력 사유 : (극한 날씨, 전쟁, 질병, 정부 조치 등 포함) 발생 시 조직위원회는 대회를 연기 또는 중단할 권한이 있습니다.(대회 중단 포함)
- 조직위원회는 선수의 규정 위반 행위에 대해 판정 및 징계를 내릴 권한이 있습니다.
- 조직위원회의 사유로 대회 취소 / 연기 / 중단이 발생할 경우 환불 및 처리 방식은 최신 공지 기준으로 적용된다.
Priority of Safety: The Event Organizing Committee prioritizes the safety of the event and its participants above all else. The Committee reserves the right to modify event details (including courses, checkpoints, schedules, etc.) from the time of announcement until the conclusion of the event.
Precedence of Announcements: All rules and information will be applied based on the latest official announcements made before or during the event.
Force Majeure: In the event of force majeure (including extreme weather, war, disease, government action, etc.), the Organizing Committee reserves the authority to postpone, suspend, or cancel the event at any time.
Authority for Disciplinary Action: The Organizing Committee holds the authority to judge and impose disciplinary measures against any participant for violations of event regulations.
Event Changes by the Committee: In the event of cancellation, postponement, or suspension due to reasons attributable to the Organizing Committee, the refund policy and processing methods will be applied according to the latest official announcement.
<대회 일반 규정 / General Rules>
1. 연령 제한 (Age Requirements)
• 100M , 100KM, 50KM, 36KM: 만 18세 이상 ~ 65세 이하.
• 10KM: 만 12세 이상 ~ 65세 이하 (12~17세는 보호자 동반 필수).
• 65~70세 : 별도로 공식 고객센터에 연락하여 오프라인 심사를 거친 후 신청 가능
100M / 100K / 50K / 36K: Ages 18 to 65.
10K: Ages 12 to 65.
Note: Participants aged 12–17 must be accompanied by a guardian.
Ages 65–70: Registration is available only after a separate offline screening. Please contact our official customer center for more details.
2. 신체 요구 조건 (Health Requirements)
트레일러닝은 고강도 운동이므로 참가자 본인이 건강 상태를 스스로 책임져야 합니다. 다음 질환자는 참가가 부적절합니다:
-심장 관련 질환 (선천성 심장병, 관상동맥 질환, 부정맥, 심근염 등).
-고혈압 및 뇌혈관 질환.
-당뇨(고혈당 또는 저혈당).
-만성 폐·간·신장 질환 및 종양.
-면역 기능 결핍 또는 투석 환자.
-비만 (BMI ≥ 30) 또는 중증 흡연자.
-임산부 및 경기 전 2주 이내 감기 기운이 있었던 분.
-코로나19 등 감염성 질환 완치 후 30일 미만인 분.
Trail running is a high-intensity sport. All participants are responsible for monitoring their own health condition. Individuals with the following conditions are not advised to participate:
Cardiovascular Diseases: Congenital heart disease, coronary artery disease, arrhythmia, myocarditis, etc.
Hypertension & Cerebrovascular Diseases: High blood pressure or history of stroke/brain-related vascular issues.
Diabetes: History of hyperglycemia or hypoglycemia.
Chronic Conditions: Chronic lung, liver, or kidney diseases, and tumors.
Immune & Metabolic Issues: Immunodeficiency or patients undergoing dialysis.
Physical Risk Factors: Obesity (BMI ≥ 30) or heavy smokers.
Temporary Health Status: Pregnant women or those who experienced cold/flu symptoms within 2 weeks before the race.
Post-Infection Recovery: Individuals who have been recovered from infectious diseases (such as COVID-19) for less than 30 days.
3. 위험 고지 및 주의사항 (Risk Warning)
• . 기본 인식 및 책임
트레일러닝은 고부하, 고강도, 장거리 운동으로 신체 조건에 대한 요구치가 매우 높습니다.
참가자는 돌연사, 마비 등 중대한 위험이 존재함을 충분히 인지해야 하며, 운영진의 책임이 아닌 사유로 발생한 결과에 대해서는 본인이 모든 책임을 집니다.
평소 꾸준한 달리기 훈련과 대회 경험이 있어야 하며, 야외 극한 상황에 대처하는 기술을 갖추고 자연에 대한 경외심을 가져야 합니다.
• . 신체 검사 및 자가 평가
경기 중 개인의 신체적/개인적 사유로 발생한 인적·물적 손실은 참가자 본인이 책임집니다.
운영진은 모든 참가자가 정식 의료기관에서 심전도 검사를 포함한 체검을 받고, 그 결과를 바탕으로 본인이 트레일러닝에 적합한지 스스로 평가할 것을 강력히 권고합니다.
• . 대회 정보 숙지
참가자는 이번 대회의 거리, 해발 고도, 코스 난이도 및 관련 위험 정보를 충분히 숙지해야 하며, 이에 따른 법적 책임과 결과에 대해 준비가 되어 있어야 합니다.
• . 극한 상황에 대한 사전 준비 (필수 숙지 사항)
- 자가 구조 능력: 외부의 도움 없이 추위, 강풍, 폭풍우, 안개, 눈, 우박, 고온 등의 환경에서 발생하는 저체온증, 허기, 탈수, 일사병, 부상에 대처하고 스스로를 구하는 법을 알아야 합니다.
- 지형 대처: 급경사, 진흙, 미끄러운 길, 침수 구역, 절벽 등 불규칙한 지형에서 발생하는 어려움을 인지하고, 경기 중 주의를 집중하여 안전하게 통과해야 합니다.
- 심신 변화 대응: 혼자 있는 상황에서 장시간 운동으로 인해 발생하는 극도의 피로, 위장 문제, 근육 및 관절 통증, 정신적 긴장 및 환각 등 신체적·심리적 문제에 대처하는 법을 알아야 합니다. 수시로 자신의 상태를 판단하여 조절하고, 필요 시 경기를 중단해야 합니다.
1. Basic Awareness & Liability
Trail running is a high-load, high-intensity, long-distance endurance sport that demands peak physical condition.
Risk Recognition: Participants must fully acknowledge the significant risks involved, including but not limited to sudden death or paralysis.
Personal Liability: Participants assume full responsibility for any outcomes not caused by the organizer's direct negligence.
Experience & Respect: Participants should have consistent running training and race experience, possess the skills to handle extreme outdoor conditions, and maintain a deep respect for nature.
2. Physical Examination & Self-Assessment
Personal Loss: Any personal or material loss occurring during the race due to individual physical or personal reasons is the sole responsibility of the participant.
Medical Recommendation: The organizing committee strongly recommends that all participants undergo a professional medical check-up (including an ECG) and self-evaluate their fitness for trail running based on those results.
3. Knowledge of Event Information
Participants must be fully aware of the specific race distance, elevation gain, course difficulty, and associated risks. You must be prepared for the legal responsibilities and consequences following your participation.
4. Preparation for Extreme Conditions (Mandatory)
Self-Rescue Capability: You must know how to manage hypothermia, hunger, dehydration, heatstroke, and injuries without immediate external assistance under harsh environments (cold, high winds, storms, fog, snow, hail, or extreme heat).
Terrain Management: You must stay alert and navigate safely through irregular and hazardous terrains, including steep slopes, mud, slippery paths, flooded areas, and cliffs.
Mental & Physical Changes: You must know how to cope with extreme fatigue, gastrointestinal issues, muscle/joint pain, mental stress, or hallucinations caused by prolonged exertion in isolation. You are responsible for monitoring your condition and must withdraw from the race if necessary.
4. 자력 완주 및 이동 (Self-Sufficiency)
• 타인의 도움 없이 자력으로 코스를 완주해야 하며, 무동력 또는 동력 바퀴 등 교통 수단 이용 시 실격됩니다.
• Participants must complete the course independently. Use of any motorized or wheeled transportation will lead to disqualification.
5. 환경 보호 및 급수 (Environment &Water Stations)
• 일회용 컵을 제공하지 않으므로 개인용 컵이나 물병을 반드시 지참해야 합니다.
• 코스 내 쓰레기 투기는 엄격히 금지되며, 위반 시 경고 또는 실격 처리됩니다.
• No disposable cups are provided; bring your own flask or bottle. Littering on the course is strictly prohibited and may result in a warning or disqualification.
6. 경로 준수 및 계측 (Route &Timing)
• 지정된 경로와 체크포인트(CP)를 순서대로 통과해야 합니다.
• 배번호와 기록 칩을 항시 착용해야 하며, 분실하거나 훼손할 경우 기록이 인정되지 않습니다.
• Follow the marked course and pass all checkpoints in order. Loss or damage to the bib or timing chip will result in invalidation of results.
7. 마감 시간 및 중도 포기 (Cut-off &Withdrawal)
• 각 보급소(CP)별 마감 시간 내에 출발해야 경기를 지속할 수 있습니다.
• 중도 포기 시 반드시 인근 보급소 요원에게 알리거나 대회 본부로 연락하여 포기 의사를 밝혀야 합니다.
• Runners must depart each CP before the cut-off time. If withdrawing, you must immediately notify staff at the nearest CP or contact race headquarters.
8. 필수 장비 점검 (Mandatory Gear)
• 대회 중 무작위로 필수 장비 점검을 실시하며, 장비 미소지 시 즉시 실격 및 경기 중단 조치가 취해집니다.
• Mandatory gear checks will be conducted randomly. Failure to carry required items will result in immediate disqualification.
| 벌칙 | 필수 장비 목록 | 10K | 36K | 50K | 100K | 168K |
| 참가 취소 | 배번호, 기록 칩 | ● | ● | ● | ● | ● |
| 참가 취소 | 통신 가능한 휴대전화 (*GPX 내비게이션 다운로드 필수) | ● | ● | ● | ● | ● |
| 참가 취소 | GPS 위치 추적 장치 (*보증금 지불 필수) | / | / | / | ● | ● |
| 1시간 패널티 | 정상 작동하는 보조 배터리 (*각 용량 이상) | / | / | 5000mAh+ | 10000mAh+ | 10000mAh+ |
| 참가 취소 | 정상 작동하는 헤드랜턴 및 스페어 배터리 | / | / | 1세트 | 2세트 | 2세트 |
| 1시간 패널티 | 필수 장비를 수납할 수 있는 배낭 / 허리 팩 | / | ● | ● | ● | ● |
| 1시간 패널티 | 최소 1L 용량의 물통과 물컵 | ● | ● | ● | ● | ● |
| 참가 취소 | 긴소매 체온 유지 내의 | / | / | ● | ● | ● |
| 참가 취소 | 모자 달린 방풍 재킷(*방수 지수 10000+ 이상 권장) | / | / | ● | ● | ● |
| 1시간 패널티 | 방수 바지(*심실링 처리 필수) | / | / | / | ● | ● |
| 참가 취소 | 응급처치키트(*밴드, 압박붕대, 알콜솜 포함) | ● | ● | ● | ● | ● |
| 1시간 패널티 | 비상식량(*각 칼로리 이상) | / | 500kcal+ | 500kcal+ | 950kcal+ | 950kcal+ |
| 참가 취소 | 고성능 호루라기 | / | ● | ● | ● | ● |
| 참가 중지 | 응급 블랭킷 (서바이벌 블랭킷) | ● | ● | ● | ● | ● |
| 1시간 패널티 | 쓰레기 봉투 | ● | ● | ● | ● | ● |
| 1시간 패널티 | 식기 및 수저 | / | ● | ● | ● | ● |
<추가 권장 품목>
스마트워치 (GPX 기능 탑재)
보조배터리 (휴대폰 충전용)
모자 / 버프 / 헤어밴드
게이터 / 바세린 /스포츠테이프
선크림 / 선글라스(고글)
9. 양도 금지 및 물품 수령 (Transfer &Check-in)
• 참가권 양도는 엄격히 금지되며, 적발 시 양도자와 수령자 모두 자격이 박탈됩니다.
• 물품 수령 시 본인 확인을 위한 신분증 지참은 필수입니다.
• Race transfer is strictly prohibited; both parties will be disqualified. A valid ID is required for race pack collection.
10. 불가항력 및 초상권 (Force Majeure &Media)
• 악천후 등 안전상 이유로 코스 변경, 경기 연기 또는 취소가 가능하며, 이 경우 참가비는 환불되지 않습니다.
• 대회 중 촬영된 사진 및 영상은 대회 홍보를 위한 공식 사이트 및 SNS 등에 사용될 수 있습니다.
• The race may be altered or canceled due to extreme weather or safety issues without refund. Photos and videos taken during the event may be used for promotional purposes.